منتديات شـآقني طـآريك
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات شـآقني طـآريك
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات شـآقني طـآريك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شـآقني طـآريك


 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اطعمة الشتاء

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جرح البقايا
الاداره
الاداره
جرح البقايا


تاريخ التسجيل : 09/12/2011

اطعمة الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: اطعمة الشتاء   اطعمة الشتاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 04, 2012 3:04 pm

أطعمة الشتاء

اطعمة الشتاء: للدكتور/ عبدالله المطوع

-الرمان/إحرص على تناول حب الرمان فهو يحتوي على?أرباع الفائدة!


وللعلم أكل الفاكهة على طبيعتها أفضل من عصرها بكثير وذُكر الرمان في التوراة و الإنجيل و الأهم من ذلك ذكر في القرآن ? مرات و هو من طعام أهل الجنة!




- الزنجبيل/ يحتوي الزنجبيل على ثلاث مضادات للأكسدة و يعتبر مفيد جدا للأوعية الدموية!
ويمد الاطراف بالحراره .ومثله بهذه الفائده العسل .



- الكستن/ وما أدراك ما الكستن! فوائد خيالية، ??حبة كستن متوسطة الحجم تحتوي على155 سعرة حرارية فقط ويحتوي على حمض الفوليك الممتاز لرفع مستوى الدم كما أنه

غني بالبوتاسيوم و قليل الصوديوم
وهو مايسمى عند البعض >>ابو فروه .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

- الكيوي / يعتبر أغنى الأطعمة الحمضية بفيتامين c ( أكثر من البرتقال ) أما من سائر الأطعمة فالجوافة هي الأغنى

الكيوي / دراسة جامعة أوسلو الكورية :


تناول الكيوي بانتظام يقلل من ارتفاع الدهون الثلاثية المذابة بالدم !

الكيوي / معلومة: من الرائع أن الكيوي يمكن تخزينه بالثلاجة لمدة تصل إلى شهر كامل دون أن يفسد أو يتعفن!



- البيض ينصح به بالشتاء لأنه عالي جداً بفيتامين D (يعوض قلة التعرض لأشعة الشمس في الشتاء وبالتالي نقص فيتامين D)


و يحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي لا يستطيع الجسم تصنيعها حيث يحصل عليها الجسم من المصادر الخارجية!

البيض / عالي جدا بمادة الكولين ، و هي الأفضل لوظائف العقل و الذكاء!

لذلك هو ممتاز للأطفال تحت سن العاشرة يومياً

البيض/ يحتوي على مادة اللوتين و هي ممتازة للنظر و سلامة العينين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مبسمهاعسل
الاداره
الاداره
مبسمهاعسل


تاريخ التسجيل : 01/12/2011

اطعمة الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطعمة الشتاء   اطعمة الشتاء Icon_minitimeالأحد يناير 08, 2012 5:03 am

دائما متميز في الانتقاء

سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جرح البقايا
الاداره
الاداره
جرح البقايا


تاريخ التسجيل : 09/12/2011

اطعمة الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطعمة الشتاء   اطعمة الشتاء Icon_minitimeالأحد يناير 08, 2012 3:13 pm

مـــــــــــــلاك

التميز هو مرورك العطر على متصفحى

لاعدمت طلتك يالغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعمة الشتاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اطعمة تخفف من صداع الرأس
» برد الشتاء ماظن منه . . سلآمه
»  تجمد الشلال المائي في العاصمة الصينية بكين خلال هذا الشتاء.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شـآقني طـآريك  :: مَطبَخِي .,-
انتقل الى: