منتديات شـآقني طـآريك
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات شـآقني طـآريك
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات شـآقني طـآريك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شـآقني طـآريك


 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الضحك قبل النوم ينقص الوزن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الساهر
عضو فعال
عضو فعال
الساهر


تاريخ التسجيل : 14/11/2011

الضحك قبل النوم ينقص الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: الضحك قبل النوم ينقص الوزن    الضحك قبل النوم ينقص الوزن  Icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 7:40 pm

الضحك قبل النوم ينقص الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..



الكل يضحك ..



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا

احترامي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مبسمهاعسل
الاداره
الاداره
مبسمهاعسل


تاريخ التسجيل : 01/12/2011

الضحك قبل النوم ينقص الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك قبل النوم ينقص الوزن    الضحك قبل النوم ينقص الوزن  Icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 11:01 pm


يعطيك ربي الف عافيه
شكلي خلاص ماعد اضحك

على شان مااختفي

ههههههههههههههه

ع النقل الجميل
والمفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الساهر
عضو فعال
عضو فعال
الساهر


تاريخ التسجيل : 14/11/2011

الضحك قبل النوم ينقص الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك قبل النوم ينقص الوزن    الضحك قبل النوم ينقص الوزن  Icon_minitimeالأحد ديسمبر 11, 2011 3:20 pm

يعافيج ربي ملاك

اشرقت زوايه متصفحي بمروك العذب

لاعدمت هطله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جرح البقايا
الاداره
الاداره
جرح البقايا


تاريخ التسجيل : 09/12/2011

الضحك قبل النوم ينقص الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك قبل النوم ينقص الوزن    الضحك قبل النوم ينقص الوزن  Icon_minitimeالسبت ديسمبر 17, 2011 3:08 pm

هذى نصيحه لناس الـــــــــــ>>>Embarassed ههههههههههه

تقبل مرورى لاعدمت طلتك البهية

جرح البقاياking
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الضحك قبل النوم ينقص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لانقاص الوزن
» فائـــــــــــدة النوم بالظلالالام
» أطعمة حرق الدهون .. تناوليها قبل النوم
» إرتداء الستيان أثناء النوم‏
» العض على الاضراس اثناء النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شـآقني طـآريك  :: منتدى و..{ انسكب الحبر ..! ≈-
انتقل الى: